近幾年，隨著眾多熱門的美膚產(chǎn)品和美白技巧出現(xiàn)，變白成為越來越多人的選擇，俗話說“一白遮三丑”，白了之后可以擁有光可鑒人的膚色以及更好的穿搭選擇，能夠在人際交往中建立更多的自信，也能使個人的自我能感逐漸提高。所以，天生皮膚黑應(yīng)該怎樣快速美白?成為大多數(shù)人想要獲得解答的問題，故寫回答如下：

　　天生皮膚黑，通?？梢酝ㄟ^三種方法變白：

　　1、食物療法：有一些天然食物所包含的氨基酸能夠起到美白嫩膚的作用，如檸檬，西紅柿等。對于天生皮膚黑的患者，多吃水果蔬菜，能夠增加體內(nèi)維生素，平衡各類營養(yǎng)物質(zhì)，有清除體內(nèi)的自由基，這些措施都有利于皮膚改良，達到美白作用。食物療法也是，可靠的，對患者的副作用微乎其微，通過食物療法，不僅能夠改良患者皮膚狀態(tài)，更有利于患者身體健康。

　　2、口服藥物：對于天生皮膚黑的患者，也可以在后進行藥物口服調(diào)節(jié)。部分藥物本身含有維生素C，維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，在進行口服藥物時，各類營養(yǎng)物質(zhì)以濃縮的形式進入體內(nèi)，能夠在短期內(nèi)有抑制色素母細胞的沉積，在藥物的輔助下，多余的黑色素會被有排出體外，黑色素的沉積減少使皮膚狀態(tài)發(fā)生改變，能夠在一定程度上幫助患者達到美白的目標。

　　進行口服藥物調(diào)節(jié)時，需要注意一定要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下服用，不能私自相信藥店醫(yī)生的話，在詳細了解藥物各項作用后進行口服并仔細查看是否有禁忌以及使用說明。同時，不可人為擅自減少或添加藥量，每天定時定點服用，相信能夠取得好的調(diào)節(jié)果。

　　3、物理調(diào)節(jié)：患者在通過食物療法以及口服藥物調(diào)節(jié)兩個階段后，皮膚狀態(tài)仍未得到改良，便可以采用物理調(diào)節(jié)的方法。常見的物理調(diào)節(jié)法為激光調(diào)節(jié)。作為新起的美容調(diào)節(jié)手段，激光調(diào)節(jié)以其便利化的手術(shù)設(shè)備，高化的手術(shù)時間，有保障的手術(shù)質(zhì)量成為眾多患者美白的選擇。

　　激光調(diào)節(jié)通常能夠直接去除體內(nèi)的黑色素，從而達到緩解患者皮膚狀態(tài)黑的功。同時，激光調(diào)節(jié)對于祛痘，祛斑等常見皮膚問題都有良好的調(diào)節(jié)果，在抑制黑色素的同時，減少皮膚的表面缺陷，是值得入手的醫(yī)療選擇。

　　4、堅持的心態(tài)：對于天生皮膚黑的人群來說，皮膚狀態(tài)由于是天生的，所以后天改變需要很長的時間和一定的毅力，對于下定決定美白的人群，擁有堅持的心態(tài)才是能夠美白的必要條件。

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