下巴長痘痘是什么原因?在現(xiàn)實生活中，有很多人都會受到臉上長痘痘的困擾，特別是在下巴上的痘痘，臉上長痘痘以后，不僅難看同時還很痛，也有些人下巴會反反復(fù)復(fù)的，長痘痘總是難以根治。其實下巴長痘痘的原因有很多，主要與體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，同時如果經(jīng)常愛吃過于油膩的食物，并不注重臉部的衛(wèi)生，也會導(dǎo)致長痘痘，為了讓大家更清楚的了解下巴長痘痘是什么原因?下面就整理了一篇文章，可以作為參考。

　　一、下巴長痘痘的原因有哪幾種?

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　下巴長痘痘的原因，主要的就是內(nèi)分泌紊亂，尤其是女性朋友，當(dāng)月經(jīng)來的前幾天，下巴就會長痘痘，主要是因為雄激素以及黃體素的上升，雌激素的下降而造成的。當(dāng)激素分泌失調(diào)，間接就會造成皮脂分泌過于旺盛，這樣就會讓痘痘進(jìn)一步的加劇。

　　2、體內(nèi)毒素長期積累

　　如果體內(nèi)毒素長期的積累過多，就會對身體的器官功能產(chǎn)生損傷，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種不良的癥狀，緊接著就會引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的一些問題，這時候皮膚就需要排毒進(jìn)行慢慢的調(diào)理，需要一個排毒的過程，從而臉上就會長痘痘。

　　3、自身屬于油性皮膚

　　通常下巴長痘痘主要是因為自身的皮膚愛出油，皮脂腺發(fā)達(dá)皮脂分泌過于旺盛。這種情況如果不注重皮膚的清潔，很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，出現(xiàn)排油不暢，這時候皮脂腺還會繼續(xù)的分泌，皮脂也會在毛孔中累積起來，終突出成為痘痘。

　　4、遺傳

　　通常長痘痘與家族遺傳也有很大關(guān)系，如果是家族性遺傳型的痘痘，這種情況就不是自身內(nèi)部的問題，一般遺傳性的青春痘在身體的任何部位都會存在。

　　二、下巴長痘痘以后需要怎么調(diào)理?

　　1、首先要做好皮膚的清潔，這樣就會對毒素的排泄產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用，如果自身屬于特別油膩的皮膚，就需要養(yǎng)成每天早晚洗臉的好習(xí)慣，也可以在中午洗一次臉，這樣就能夠減少皮脂堵塞毛孔，減少痘痘的發(fā)生。

　　2、其次心理狀態(tài)也是很重要的，每天要保持愉悅的心情，不要給自己太大的壓力，也不要長期的熬夜，這樣也可以改良青春痘的發(fā)生。

　　3、后，在飲食上也要以清淡為主，盡量的少吃或者不吃辛辣過于刺激性的食物，也要少吃脂肪含量高以及糖類的食物。

　　三、下巴長痘以后要多吃什么食物?

　　下巴長痘以后需要多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜具有養(yǎng)顏排毒和健脾健胃的功，也有小人參之稱，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明這是一種有解毒的食物。也可以多吃一些苦瓜，苦瓜能夠起到解毒排毒以及養(yǎng)顏美容的功，同時也擁有多的抗癌作用。

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