曬傷了怎么快速修復(fù)?皮膚曬傷，在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見(jiàn)，尤其在炎炎烈日的夏季，一旦護(hù)理不當(dāng)，很容易會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，其實(shí)通過(guò)一些護(hù)理方式就可以很好的避免皮膚曬傷，而且即便是皮膚曬傷以后也可以通過(guò)很多種方法促進(jìn)皮膚快速修復(fù)，對(duì)這方面知識(shí)欠缺的愛(ài)美人士們，不要恐慌，下面這篇文章就來(lái)帶小仙女們?cè)敿?xì)的了解曬傷了，究竟該怎樣快速修復(fù)皮膚?

　　太陽(yáng)曬傷主要是因?yàn)樘?yáng)中的強(qiáng)烈紫外線(xiàn)，造成皮膚細(xì)胞急性光毒性的一種反應(yīng)，輕度曬傷會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，嚴(yán)重的創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致皮膚糜爛、水皰以及大皰等，具體修復(fù)方法以及防護(hù)皮膚可以通過(guò)下面這些方法知悉。

　　一、曬傷了怎么快速修復(fù)

　　1、轉(zhuǎn)移位置

　　首先皮膚曬傷以后要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼和避光的位置，可以通過(guò)局部冷敷的方式緩解曬傷的皮膚、牛奶以及生理鹽水冷敷，大概需要冷敷20分鐘到30分鐘左右，可以間隔兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)左右重新冷敷一次，直到局部皮膚的發(fā)紅、腫脹、瘙癢以及疼痛等癥狀消退。

　　2、外擦藥膏

　　對(duì)于皮膚曬傷較為嚴(yán)重的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下外擦糖皮質(zhì)激素軟膏或者是2.5%吲哚美辛溶液，可以很好的緩解皮膚曬傷以后所出現(xiàn)的紅、痛以及腫癥狀。

　　3、口服藥物

　　對(duì)于曬傷比較嚴(yán)重的皮膚，也可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物調(diào)節(jié)，例如抗組胺類(lèi)藥物，主要包括西替利嗪和氯雷他定等。另外也可以遵醫(yī)囑口服非子體類(lèi)抗炎藥，例如阿司匹林和乙酰氨基酚等。更加嚴(yán)重的也可以遵醫(yī)囑，口服小劑量糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，可以快速緩解皮膚曬傷。

　　二、日常應(yīng)該怎樣防止皮膚曬傷?

　　1、物理防曬

　　紫外線(xiàn)強(qiáng)烈的時(shí)候，一定要做好皮膚防曬措施，外出的時(shí)候可以佩戴遮陽(yáng)口罩、遮陽(yáng)帽，或者打遮陽(yáng)傘等，這些物理防曬方式都是很不錯(cuò)的，防止皮膚曬傷的方法。

　　2、防曬霜

　　防曬霜是日常市面上比較受愛(ài)美人士歡迎的一個(gè)護(hù)膚品，由于防曬霜里面的特有物質(zhì)，涂抹在皮膚表面上，可以有防止皮膚被曬傷。但是選擇防曬霜的時(shí)候要選擇大品牌的，不要為了貪圖便宜選擇劣質(zhì)品牌的護(hù)膚品，以免達(dá)不到防曬的果，嚴(yán)重的還會(huì)傷害到皮膚。

　　3、避開(kāi)日光強(qiáng)烈的時(shí)間

　　平時(shí)出門(mén)的時(shí)候可以選擇在上午10:00之前到，下午4:00之后，這段時(shí)間是紫外線(xiàn)較為弱的時(shí)期，盡量不要在上午10:00之后到下午4:00，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的紫外線(xiàn)比較強(qiáng)烈，很容易會(huì)曬傷皮膚。

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